IDROBIKE: L’ATTIVITA’ IDEALE PER RITROVARE TONICITA’ DOPO L’INFORTUNIO AL GINOCCHIO E RECUPERARE TONICITA’ DELLE GAMBE!
Una lezione dinamica, divertente e vivace dove si pedala seguendo il ritmo della musica o il proprio ritmo personale. La possibilità di pedalare immersi nell’acqua fino al petto permette alle articolazioni di muoversi con gentilezza, accompagnando il gesto con uno sforzo più contenuto e sfidando una resistenza maggiore. E’ proprio l’attività ideale per chi necessita di tonificare la gamba, ritrovare l’elasticità articolare facendo un movimento controllato ed efficace. I risultati fisici sono immediati e sciolti i dolori, ci si sente più sereni e leggeri! Sfruttare l’acqua per muovere le braccia con spinte e trazioni con intensità variabile, consente il movimento anche ai distretti superiori del corpo per una lezione completa e rigenerante.
E se pensi che ad Idrobile si usano solo le gambe… vieni a provare di persona!Potrai percepire immediatamente l’efficace lavoro di trazione e spinta anche delle braccia.
TURNI SERALI E PAUSA PRANZO
lunedì giovedì 20.00 – 20.45 oppure 20.45 – 21.30
martedì 13.15 – 14.00
