Lo Yoga è una disciplina che aiuta a rilassare la mente e tonificare il corpo.
Praticata sin dall’infanzia può diventare un prezioso strumento per prendersi cura della propria salute dal punto di vista psicofisico.
Alcuni focus di GiocaYoga sono: guidare il bambino alla scoperta del proprio corpo e delle proprie emozioni. Sviluppare e accrescere una sempre più attenta capacità di ascolto verso se stesso e verso gli altri. Stimolare la creatività, una progressiva maggiore consapevolezza e coordinazione fisica. Migliorare l’elasticità della colonna vertebrale, imparare a concentrarsi in modo giocoso, esercitando il senso di equilibrio ed una aumentata attenzione visiva ed uditiva. Nel gruppo inoltre si sviluppano le capacità di relazionarsi con gli altri accrescendo la fiducia in se stessi.
Le lezioni si tengono il martedì pomeriggio e sono divise per fasce d’età dai 6 ai 10 anni per garantire a ciascun bambino un approccio adeguato allo Yoga.
Insegna Susj Guglielmo
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